寒暖差激しすぎ

18/5/2023

寒暖差が激しいときは、
重ね着をして、脱ぎ着をするといいと言いますが、
さすがに１０度以上の差は、服ではもう無理かもしれません。
だって先週はなんだか寒くてセーターを引っ張り出してきたりしたくらいなのに、
今日は半袖でも暑いなんて、それはもう無理だよね。

普通に水分補給とか、無理をしないとか、休憩するとか、
そんなふうにして過ごすしかありませんね。

明日はまた気温が戻るようなので、
今日はなんとかしのぎましょう。
帽子をかぶっている人が少ないけれども、
日焼け止めにも帽子はいいです。
UVカット素材のものを選んでね。