最近、貧血ふえてるよ！

ちょっといつもと違う話なのですが、
最近、周囲に貧血の人がふえています。
ちなみに、私は引っ越し前、振動と騒音でごはんが食べられなくて、
貧血になりました。

貧血の徴候のひとつ、
氷をがりがり食べる、というものがあります。
例えばアイスコーヒーを飲み終わった後、残っている氷をがりがり食べたりしませんか？
そうしたらちょっと貧血を疑ってみて。
参考記事はこちら。

身体的症状としては、あっかんベーをしたときに、
内側が白いです。
普通は赤いのです。
この２つがあったら、貧血気味なので注意。

まずは食べ物とサプリで補ってください。

ちなみに、貧血になると、頭の回転がめちゃくちゃ悪くなりますよ。
私の場合、短期記憶の能力がいきなり落ちます。

暑いので、買い物も面倒で食べないですます方もいると思いますが、
気を付けを！