涼しい日、２日目

関東は２日目の涼しい日でありがたい。
しかし引き続き東北は大雨ということで、
被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

涼しいとやっと息ができる感じがします。

さて、寝苦しい日が続いていますが、
私は夜寝るとき、頭にはアイスノン、
そしてシーツの上にジェルシートをのせています。
ないよりはいいのですけれども、
ジェルが身体の熱で暖まってしまうと、
身体が冷たいエリアを探して、自然とごろごろ移動します。
最終的には、ジェル全体が熱で暖かくなってしまいます。

最近、いろいろ冷感マットとかシーツが売られていますが、
どれがいいのでしょう。私もよくわかりません。

いいのがあったら教えてくださいね。