選べるのが大事なのだと思います

きのうはSNSオフデーで、１日オフにしてみました。
わかったことがあります。
選べることが大事である、ということです。

メンタルヘルスに悪いような投稿は見ない、
それを選択する、
ここら辺が肝だと思いました。

私の場合、シマエナガちゃんとかエゾモモンガとかお庭と、
好きなアーチストとか、
テートギャラリーやルーブル美術館のアカウント
そして好きなブランドの投稿なんかを見ていればＯＫです。
こういうところは「見せびらかし」はありません。
（困るのは見たくもないお勧めです。ファッションポリスがいたりします）

全部を否定することはないけれども、
自分で選んで見ること、
ここら辺が大事だと思いました。