気温差がすごい

きのうｚｏｏｍでお話しした方の住むエリア、気温が２７度とかだそうで、
秋というものが暑い季節みたいなことになっています。

寒いときの薄着も我慢できませんが、
暑いときに厚着するのも、かなりきつい。

あと、神奈川県は曇りか、雨の日が多いです。
晴天の秋の日があまりない。
毎日どんより秋梅雨の日々。

それでも朝晩はそれなりに気温が下がるので、
油断すると、身体が冷えてしまいますね。

この季節、私はまだちょうどいい具合の着るものが見つけられなくて、
自律神経失調症気味だったので、ウォーキングを始めました。
けれども、歩けば歩いたで暑いのよね。

本当にどうしたらいいかしら？
いろいろわかったら、シェアします。